Спортивный клуб - Твоя революция 1905. Москва, 2-я Звенигородская улица, 12с18, метро 1905 года. Пн-Пт 07:30-23:00, Сб-Вс 09:00-21:00 +7 (915) 479-57-15
Меню

Сколько обычно раундов в боксе?

Дословно с английского языка «бокс» можно перевести как «удар» или «пощечина». Чтобы следить за боем и контролировать его в боксе, существует человек, которого называют рефери. Он же следит за длительностью раундов, которых может быть от 3 до 12. Победа отдается спортсмену, сбившему другого с ног, но только в том случае, если упавший не может принять вертикальное положение в течение 10 секунд (нокаут), или в случае какой-то травмы (технический нокаут). Бокс относится к контактному виду спорта, где противники должны производить кулачные удары в специальных перчатках. Многие задаются вопросом, сколько раундов имеется в боксе?

Нокаут — это чистая победа в боксе

На соревнованиях часто бывают случаи, в которых невозможно определить победителя и проигравшего, тогда их определяют судейские оценки.

Существуют разные стили бокса:

Перечисленные стили характеризуются разными особенностями и правилами ведения боя. В технику бокса входят следующие компоненты — стойки, разные удары, защиты, защитные стойки и индивидуальные боевые стратегии (вис на канатах, удар Боло, оверхенд и пр.).

Тренеры и профессиональные спортсмены называют тактикой бокса сочетание и гармоничное применение тактических действий, имеющих свою классификацию.

  1. В подготовительной группе тактик маневры и отвлечения, иногда даже обманные действия и движения.
  2. К наступательным тактикам профессионалы относят атаку и контратаку.
  3. К группе оборонительных тактик стоит отнести защиту и умение владеть боевыми дистанциями (дальняя, средняя, ближняя), удары встречные и ответные и т.д.

Все эти навыки (от них непосредственно зависит количество будущих раундов в бою) боксеры получают исключительно на тренировках. Бокс требует большой физической подготовленности, мощи и выносливости. Большую роль играет правильное дыхание и важные навыки такие, как реакция, способность держать удар и умение «вспыхивать» в нужное время. Поэтому тренировки имеют свою специфику и отличаются сложностью: разные виды бега, оттачивание ударов на грушах и мешках, растяжки, упражнения для мышц плечевого пояса, применяются гантели, тренажеры, используются скакалки и мячи.

Основные правила

С 1867 г. правила Джона Шолто Дугласа, маркиза Куинсберри, были основными для регулирования поединков боксеров во всем мире. В 1882 г. данные правила были признаны слишком жестокими, но современные боксерские поединки взяли за основу большую часть предложенных маркизом правил и добавили ряд новых.

Итак, каковы же правила бокса:

  1. Размер боксерского ринга: соревнования проводят на ринге в виде квадрата, размер которого составляет 5х6 м, с канатами по периметру, на нем предусмотрена ровная прочная поверхность, покрытая упругим материалом. Ограничивают ринг канаты, всего их 4 штуки, установленные на разной высоте (30, 60, 90 и 120 см), углы ринга отличаются по цвету: один красный, другой — синий.
  2. Душащие захваты, плевки, удары головой, локтями и коленями, броски строго запрещены, стоит отметить, что список запрещенных приемов на сегодня максимально расширен.
  3. Раунды длятся в среднем 3 минуты.
  4. При падении одного из участников боя он должен самостоятельно подняться за 10 секунд, если не может, он проигрывает бой.
  5. Внутри ринга запрещено находиться посторонним людям, даже тренеры ждут за пределами ринга.
  6. Размер и вес боксерских перчаток будет зависеть от возраста, пола и веса бойцов и уровня соревнований.
  7. Экипировка боксера должна состоять из перчаток, под которые наматываются марлевые бинты для уменьшения вероятности растяжения и кровотечений, для профессионального бокса обязателен шлем, специальное приспособление для защиты ротовой полости капа и трусы.
  8. Рефери вправе наказать за нарушения, например, снимая очки или дисквалифицируя нарушителя.

Правила бокса гласят, что у боксера на ринге есть свой угол, и после 3 минут боя спортсмены расходятся по углам для отдыха и выработки стратегии ведения боя примерно на 1 минуту. Рефери всегда находится на ринге и внимательно следит за бойцами, штрафует или отмечает нокдауны. Около ринга сидят 3 судей, которые оценивают боксеров. Таким образом, правила бокса обязательны к исполнению всем участникам.

Все о раундах в боксе

Раунд — это бой спортсменов на ринге в отведенное время. Стандартное количество времени, отведенное на один раунд, составляет 3 минуты, т.е. 180 секунд. Сколько длится раунд? Раунды длятся от 1 до 3 минут.

Ответ на вопрос, сколько раундов именно в боксе, будет зависеть от уровня профессионализма: любительский бокс включает 3-4 раунда, профессиональный может насчитывать до 12 раундов. Например, бой за чемпионский титул может длиться 12 раундов по 180 секунд, спарринг составляет 4 раунда по 180 секунд, а для сборных страны, олимпийских чемпионов и титулованных спортсменов размер раунда определяет специальное бюро.

А теперь стоит рассмотреть все особенности разных раундов в боксе:

  1. Если раунд длился всего 60 секунд, то это бой для юношей в категории до 15 лет или групп новичков, которые не имеют спортивных разрядов.
  2. В случае если раунд в боксе идет 90 секунд, то это бой юношей старшей группы, которые имеют 2 или 3 разряд, или бой новичков-взрослых.
  3. Раунд до 120 секунд установлен для юношей 1 разряда и взрослых с 3 разрядом.
  4. Бой продолжительностью 180 секунд установлен для юниоров и взрослых, имеющих 1 разряд.

Таким образом, бокс — старейшее искусство боя, которое зародилось в Древней Греции и Древнем Риме, с успехом перекочевавшее в разные страны мира и прошедшее стадии от боев за деньги до сражений за Олимпийское золото.

В стенах клуба «YourRevolution1905» мы готовы профессионально помочь вам научиться боксировать или повысить свой уровень, как боксера. Целые комплексы упражнений, разработанные сертифицированными специалистами, рекомендации по питанию, «умное» взвешивание, занятия проводимые Мастером Спорта по боксу и многое другое, все это поможет вам максимально эффективно достичь поставленной цели. Для максимально эффективного и быстрого результата можно заниматься персонально (один на один с тренером) или в мини-группах до десяти человек. Приходите к нам на занятия и мы поможем вам стать лучшей версией себя!

20936

Ознакомиться с биографией
тренера по боксу
и структурой тренировок

Перейти

Ознакомиться с биографией
тренера по боксу
и структурой тренировок

Перейти
Расписание тренировок
  • ПН
    09:00

    Кроссфит

    Идет набор группы
    .
    .
    .
    .
    14:00

    TRX

    Идет набор группы
    .
    .
    20:00

    Бокс

    21:00
    Бокс
  • ВТ
    09:00

    Бокс

    Идет набор группы
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    20:00
    Кроссфит
    21:00
    Кроссфит
  • СР
    09:00

    Кроссфит

    Идет набор группы
    .
    .
    .
    .
    14:00

    TRX

    Идет набор группы
    .
    .
    20:00

    Бокс

    21:00
    Бокс
  • ЧТ
    09:00

    Бокс

    Идет набор группы
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    20:00
    Кроссфит
    21:00
    Кроссфит
  • ПТ
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    14:00

    TRX

    Идет набор группы
    .
    .
    20:00
    Растяжка
    .
    .
  • СБ
    .
    .
    12:00
    Бокс
    13:00
    Бокс
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
  • ВС
    .
    .
    12:00
    Кроссфит
    13:00
    Кроссфит
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .

Цены на тренировки

1 тренировка
1000 руб
заказать
30 тренировок
Период 1 месяц
8500 руб
  • 1 тренировка = 283 руб
  • заморозка 0 дней
заказать
90 тренировок
Период 3 месяца
21500 руб
  • 1 тренировка = 239 руб
  • Экономия 19%(4000 руб)
  • Заморозка 10 дней
заказать
180 тренировок
Период 6 месяцев
40000 руб
  • 1 тренировка = 222 руб
  • Экономия 28%(11000 руб)
  • Заморозка 20 дней
заказать
Выбор сильнейших! Тут нечего добавить, так как будет всё!
Абонемент TOR - тренировки по боксу, кроссфиту и растяжке в группе до 10 человек по расписанию
Абонемент активируется с момента посещения 1й тренировки и действует в течение выбранного периода
Включает: консультацию тренера, тест и составление индивидуальных рекомендаций
Отличная физическая форма и крепкий xарактер в подарок!
1 тренировка
1000 руб
заказать
12 тренировок
Период 1 месяц
7000 руб
  • 1 тренировка = 583 руб
  • заморозка 0 дней
заказать
36 тренировок
Период 3 месяца
18000 руб
  • 1 тренировка = 500 руб
  • Экономия 14%(3000 руб)
  • Заморозка 10 дней
заказать
72 тренировки
Период 6 месяцев
33000 руб
  • 1 тренировка = 458 руб
  • Экономия 21%(9000 руб)
  • Заморозка 20 дней
заказать
Полезная информация - Абонемент CRUSHER
• Ваша 1я пробная тренировка - всего 500 руб
• Тренировки по боксу проходят в мини группе до 10 человек согласно расписанию.
• Период действия абонемента: абонемент активируется с момента посещения 1-й тренировки и действует
в течение указанного периода, в зависимости от выбранного типа абонемента.
• Дополнительно включено: консультация тренера, составление индивидуальных рекомендаций,
возможность посещения тренировок по растяжке раз в неделю и отличная физическая форма и крепкий
сон в подарок!
1 тренировка
1000 руб
заказать
12 тренировок
Период 1 месяц
6000 руб
  • 1 тренировка = 500 руб
  • заморозка 0 дней
заказать
36 тренировок
Период 3 месяца
15000 руб
  • 1 тренировка = 417 руб
  • Экономия 14%(3000 руб)
  • Заморозка 10 дней
заказать
72 тренировки
Период 6 месяцев
27000 руб
  • 1 тренировка = 375 руб
  • Экономия 21%(9000 руб)
  • Заморозка 20 дней
заказать
Полезная информация - Абонемент IRONMAIDEN
• Ваша 1я пробная тренировка - всего 500 руб
• Функциональные тренировки проходят в мини группе до 10 человек согласно расписанию.
• Период действия абонемента: абонемент активируется с момента посещения 1-й тренировки и действует
в течение указанного периода, в зависимости от выбранного типа абонемента.
• Дополнительно включено: консультация тренера, составление индивидуальных рекомендаций,
возможность посещения тренировок по растяжке раз в неделю, воля и тело готовое к любым физическим
испытаниям в подарок!
1 тренировка
1000 руб
заказать
8 тренировок
Период 1 месяц
4000 руб
  • 1 тренировка = 500 руб
  • заморозка 0 дней
заказать
24 тренировки
Период 3 месяца
10500 руб
  • 1 тренировка = 438 руб
  • Экономия 14%(1500 руб)
  • Заморозка 4 дня
заказать
48 тренировок
Период 6 месяцев
20000 руб
  • 1 тренировка = 417 руб
  • Экономия 20%(4000 руб)
  • Заморозка 10 дней
заказать
Абонемент WEEKEND - тренировки по боксу, кроссфиту в группе до 10 человек только по выходным дням
Абонемент активируется с момента посещения 1-й тренировки и действует в течение выбранного периода
Включает: консультацию тренера, тест и составление индивидуальных рекомендаций.
Отличная физическая форма и крепкий характер в подарок!
Все еще сомневаешься ? Тогда именно для тебя
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА ЗА ПОЛОВИНУ СТОИМОСТИ!
+7 (915) 479-57-15
Звони ДЛЯ ВНЕСЕНИЯ В СПИСКИ!