Спортивный клуб - Твоя революция 1905. Москва, 2-я Звенигородская улица, 12с18, метро 1905 года. Пн-Пт 07:30-23:00, Сб-Вс 09:00-21:00 +7 (915) 479-57-15
Меню

КРОССФИТ

СПОРТИВНОЕ ТЕЛО
ВЫНОСЛИВОСТЬ
СИЛА

О КРОССФИТЕ И ТРЕНЕРЕ

Наша цель дать человеку возможность стать сильнее и выносливее! Научиться терпеть и преодолевать себя, освоить множество новых движений, которые с легкостью можно перенести в повседневную жизнь. Занимаясь в Your Revolution 1905, ты разовьешь гармоничное тело, улучшишь здоровье и сформируешь свои морально-волевые качества. Развиваем кардиоваскулярную работоспособность, выносливость, силу, гибкость, мощность, скорость, координацию, ловкость, равновесие и точность — десять общепризнанных физических качеств.

Функциональными движениями называют движения, которые копируют шаблоны моторного рекрутирования, необходимые в повседневной жизни. Они выполняются посредством сокращения от ядра к конечностям и являются сложными, то есть многосуставными. Как правило, все естественные движения предполагают участие нескольких суставов для любой деятельности. Все остальные движения используются исключительно в тренажерном зале.

В качестве примера функциональных движений можно привести приседания и становую тягу. Приседания — это стандартный подъем из положения сидя, становая тяга — подъем любого объекта с пола. Сгибание и разгибание ног в тренажере (изолированные упражнения) не имеют аналогов в природе, поэтому это не функциональные движения.

Цены на абонементы

Пробная тренировка
500 руб
заказать
1 тренировка
1000 руб
заказать
12 тренировок
Период 1 месяц
6000 руб
  • 1 тренировка = 500 руб
  • Месяц = 6000 руб
  • заморозка 0 дней
заказать
36 тренировок
Период 3 месяца
15000 руб
  • 1 тренировка = 417 руб
  • Месяц = 5000 руб
  • Экономия 17%(3000 руб)
  • Заморозка 10 дней
заказать
72 тренировки
Период 6 месяцев
27000 руб
  • 1 тренировка = 375 руб
  • Месяц = 4500 руб
  • Экономия 25%(9000 руб)
  • Заморозка 20 дней
заказать

Приходи! Всегда новое, абсолютно нескучное спортивное увлечение поможет тебе стать лучшей версией себя вчерашнего! А мы тебе в этом поможем.

Каждодневный труд и терпение — дорога к цели! У каждого она своя. Даже самая маленькая победа приближает тебя на один шаг к твоей цели, а может быть и к мечте...

Занимаясь с нами в YourRevolution1905, вы получите возможность:
  • Тренироваться в формате мини групп до 10 человек
  • Персональный подход к каждому учитывая ваши потребности и физическую форму
  • Выступать на любительских соревнованиях
  • Чувство, что вы в одной большой команде, где все поддерживают друг друга
  • Возможность тренироваться и перенимать опыт у титулованных одноклубников
  • Развиваться не только физически, но интеллектуально
  • Знакомства с новыми интересными людьми
  • Ощутимый результат после 1го месяца тренировок


Охинковская Юлия
Александровна

Практически сразу, с момента занятия CrossFit, начала соревновательную деятельность и уже летом 2013 года успешно выступила на крупнейшем российском чемпионате. Так и продолжается по сей день.

Являюсь действующим атлетом и вхожу в ТОП 20 сильнейших атлетов России и стран СНГ.

Прошла сертификацию тренера CrossFit Level 1

IMG_3227-min

Виола

Специализация: TRX и функциональный тренинг в группе и персонально; Реабилитация и ЛФК.

Образование: Высшее, окончила МПГУ.

Более 8 лет профессионально играла в баскетбол и именно отсюда пришла любовь к функциональному тренингу. На сегодня, мой стаж преподавания составляет более 5 лет.
Я веду как персональные, так и групповые занятия.

Благодаря моему опыту я научу тебя быстрее добиваться желаемых результатов: подтянуть фигуру, добиться красивого рельефа, скинуть лишний вес, увеличить физическую мощь, нарастить красивые мышцы.

Расписание тренировок
  • ПН
    08:00

    Кроссфит

    .
    .
    .

    .

    .
    .
    .
    .
    20:00

    Бокс

    21:00
    Бокс
  • ВТ
    08:00

    Бокс

    .
    .
    16:30

    Капоэйра

    дети
    17:30

    BJJ

    дети
    18:30
    BJJ
    20:00
    Кроссфит
    21:00
    Капоэйра
  • СР
    08:00

    Кроссфит

    .
    .
    .

    .

    .
    .
    .
    .
    20:00

    Бокс

    21:00
    Бокс
  • ЧТ
    08:00

    Бокс

    .
    .
    16:30

    Капоэйра

    дети
    17:30

    BJJ

    дети
    18:30
    BJJ
    20:00
    Кроссфит
    21:00
    Капоэйра
  • ПТ
    08:00

    Кроссфит

    .
    .
    .

    .

    .
    .
    .
    .
    20:00
    Растяжка
    .
    .
  • СБ
    .
    .
    12:00
    Бокс
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
  • ВС
    .
    .
    12:00
    Кроссфит
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
персональные тренировки
подробнее
Все еще сомневаешься ? Тогда именно для тебя
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА ЗА ПОЛОВИНУ СТОИМОСТИ!
+7 (915) 479-57-15
Звони ДЛЯ ВНЕСЕНИЯ В СПИСКИ!