Меню

Значимость тренера по боксу

Тренер по боксу — профессия, которая требует большого количества сил, отдачи и энергии. Кроме физической подготовки, нужны и теоретические знания, без которых невозможно выстроить стратегии и тактики. Чтобы стать тренером, необходим немалый опыт в боксе, нужно пройти все этапы самостоятельно и досконально знать все тонкости дела. Именно это позволяет давать точные рекомендации своим ученикам.

Необходимость персонального учителя

Бокс — спорт, в котором противники ударяют друг друга с помощью кулаков. Чтобы овладеть этой техникой на высоком уровне, необходим профессиональный тренер по боксу. Он познакомит и продемонстрирует, какие виды ударов существуют в зависимости от траектории их нанесения.

Индивидуальный тренер по боксу познакомит начинающего спортсмена с техникой постановки рук, нанесения удара. Сосредоточит внимание на лице соперника и его туловище (передняя или боковая часть). Только профессионал способен объяснить новичку, что такой вид спорта не является состязанием, которое направлено только на выполнение правильных ударов. Во время боя нужно придерживаться определенной стратегии, которая вырабатывается длительное время на тренировках.

Занятия боксом достаточно сложные, так как они требуют создания и воплощения в жизнь определенной манеры столкновения. В этом поможет тренер, который обладает большим опытом, и поэтому способен выявить потенциал своего ученика и раскрыть его. Это немаловажная деталь, которую не удается реализовать в процессе групповых тренировок или путем самостоятельного обучения.

Тренер по боксу обычно при индивидуальных занятиях формирует процесс передачи знаний особым образом. Первая часть обучения направлена на то, чтобы у начинающего спортсмена выработать искусство неуязвимости. Для этого предлагают специальные программы, которые нужно выполнять строго в соответствии с рекомендациями.

Вторая часть обучения с тренером дает возможность наносить противнику правильный удар. Именно персональный тренер по боксу способен дать советы и показать специальные приемы, которые позволяют сделать удар сокрушительным. При этом должны соблюдаться такие параметры, как точность и сокрушительность.

Персональные занятия проходят обычно в парах, при этом тренер может предложить тренироваться с использованием специальных снарядов, в качестве которых могут выступать различные груши, мешки, резиновые мячи и прочая специализированная спортивная атрибутика.

Индивидуальные занятия по боксу могут проходить на рингах, где обычно тренер после подготовки предлагает провести спарринг. Чтобы прочувствовать серьезность процесса, начинающие спортсмены также должны обращаться к специальной экипировке: перчатки, капа и шлем. Лучше начинать индивидуальные занятия с раннего возраста. Обычно тренер по боксу останавливает внимание на детях от 10 до 15 лет.

Услуги профессионала

Индивидуальные занятия по боксу с тренером могут проводиться для более взрослых людей. Обычно они предназначаются для лиц, которые желают усовершенствовать свое физическое состояние, иметь отличный удар, быть уверенными в трудных ситуациях, а также для снятия нервного напряжения, избавления от стресса.

В программу занятий профессионал чаще всего включает:

Обучение боксу

Тренер иногда совершает выезд на дом к своему ученику. Некоторые инструкторы проводят первые занятия бесплатно. Услуги могут быть универсальными, к примеру, дополнительно осуществляется тренировка по самообороне, проводятся занятия, направленные на коррекцию тела клиента, при этом используется индивидуальный подход с учетом особенностей организма и физической подготовки ученика.

Обычно это вакансии индивидуального частного преподавателя или инструктора по боксу. Во время поиска такого личного тренера следует учитывать, что работа оплачивается за каждый час занятия (обычно оно длится 120 минут). Стоимость такой услуги может варьироваться. Все зависит от профессиональных достижений учителя, его образования, опыта, количества поясов, рейтинга по боксу. Дополнительно можно научиться тайскому боксу, джиу-джитсу, кикбоксингу.

Интересное проведение занятия

Тренер по боксу поможет добиться успехов гораздо быстрее, если ученик любит этот вид спорта. Лучше всего, если взрослый или ребенок уже занимался в секции и принимает участие в соревнованиях. Каждое индивидуальное или групповое занятие начинается с разминки. Для этого могут быть задействованы скакалки, ученик выполняет беговые упражнения или бегает, разогревает верхние и нижние конечности, хорошо растягивает мышечные ткани.

После подготовительных манипуляций следует основной этап занятия. Его составной частью тоже может быть специальная разминка. Школа бокса — тщательная отработка технических деталей, что очень важно для будущего спортсмена.

Значительное внимание на тренировках уделяется упражнениям, в которых задействуют 2 спортсменов (ученик и партнер). По усмотрению профессионального учителя включаются удары со снарядами или другие полезные упражнения, помогающие ускорить процесс освоения технических элементов.

Обязательно на занятиях с тренером должен быть заключительный этап. Он включает 2 части, которые проявляются в реализации общей физической подготовки. Немаловажной частью являются различные гимнастические упражнения, на основе которых вырабатываются приемы. За растяжкой следует комплекс упражнений, направленный на прокачку практически всех групп мышц.

Чтобы тренировка проходила успешно, нужен хороший тренер. Чтобы таковым стать, нужно быть хорошим спортсменом. Однако подкрепить практические умения необходимо специальным образованием, поэтому чаще всего профессиональные тренеры являются педагогами физического воспитания.

Стать тренером по боксу не так уж и легко, а еще труднее заинтересовать начинающих спортсменов в своих услугах. Для этого необходимо продемонстрировать свои способности и предоставить подтверждения былых достижений в данной отрасли. Все это позволяет специалисту предоставлять свои услуги, которые в дальнейшем помогут спортсменам достигать хороших результатов в выбранной сфере.

В стенах клуба «YourRevolution1905» мы готовы профессионально помочь вам научиться боксировать или повысить свой уровень, как боксера. Целые комплексы упражнений, разработанные сертифицированными специалистами, рекомендации по питанию, «умное» взвешивание, занятия проводимые Мастером Спорта по боксу и многое другое, все это поможет вам максимально эффективно достичь поставленной цели. Для максимально эффективного и быстрого результата можно заниматься персонально (один на один с тренером) или в мини-группах до десяти человек. Приходите к нам на занятия и мы поможем вам стать лучшей версией себя!

2204

Ознакомиться с биографией
тренера по боксу
и структурой тренировок

Перейти

Ознакомиться с биографией
тренера по боксу
и структурой тренировок

Перейти
Расписание тренировок
  • ПН
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    19:00
    Бокс
    20:00
    Бокс
    21:00
    Бокс
  • ВТ
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    19:00
    Силовая
    20:00
    Кроссфит
    21:00
    Кроссфит
  • СР
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    19:00
    Бокс
    20:00
    Бокс
    21:00
    Бокс
  • ЧТ
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    19:00
    Силовая
    20:00
    Кроссфит
    21:00
    Кроссфит
  • ПТ
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
  • СБ
    12:00
    Бокс
    13:00
    Бокс
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
  • ВС
    12:00
    Кроссфит
    13:00
    Кроссфит
    14:00
    Растяжка
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .

Цены на абонементы

РАЗОВАЯ
1000 руб
1 тренировка
заказать
1
месяц
7000 руб
12 тренировок
*без заморозки
заказать
3
месяца
19000 руб
36 тренировок
10 дней заморозки
заказать
6
месяцев
35700 руб
72 тренировки
20 дней заморозки
заказать
Абонемент CRUSHER - тренировки по боксу в группе до 10 человек по расписанию
Абонемент активируется с момента посещения 1й тренировки и действует в течение выбранного периода
Включает: консультацию тренера, тест и составление индивидуальных рекомендаций
Отличная физическая форма и крепкий xарактер в подарок!
РАЗОВАЯ
1000 руб
1 тренировка
заказать
1
месяц
6500 руб
12 тренировок
*без заморозки
заказать
3
месяца
17500 руб
36 тренировок
10 дней заморозки
заказать
6
месяцев
33150 руб
72 тренировки
20 дней заморозки
заказать
Абонемент IRONMAIDEN - тренировки по кроссфиту в группе до 10 человек по расписанию
Абонемент активируется с момента посещения 1й тренировки и действует в течение выбранного периода
Включает: консультацию тренера, тест и составление индивидуальных рекомендаций
Воля и тело готовое к любым физическим испытаниям в подарок!
1
месяц
10000 руб
36 тренировок
*без заморозки
заказать
3
месяца
27000 руб
118 тренировок
10 дней заморозки
заказать
6
месяцев
51000 руб
216 тренировок
20 дней заморозки
заказать
Выбор сильнейших! Тут нечего добавить, так как будет всё!
Абонемент TOR - тренировки по боксу, кроссфиту и растяжке в группе до 10 человек по расписанию
Абонемент активируется с момента посещения 1й тренировки и действует в течение выбранного периода
Включает: консультацию тренера, тест и составление индивидуальных рекомендаций
Отличная физическая форма и крепкий xарактер в подарок!
1
месяц
4000 руб
8 тренировок
*без заморозки
заказать
3
месяца
10800 руб
24 тренировки
5 дней заморозки
заказать
6
месяцев
20400 руб
48 тренировок
10 дней заморозки
заказать
Абонемент WEEKEND - тренировки по боксу, кроссфиту и растяжке в группе до 10 человек по выходным дням
Абонемент активируется с момента посещения 1й тренировки и действует в течение выбранного периода
Включает: консультацию тренера, тест и составление индивидуальных рекомендаций
Отличная физическая форма и крепкий xарактер в подарок!
Все еще сомневаешься ? Тогда именно для тебя
ПРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА ЗА ПОЛОВИНУ СТОИМОСТИ!
+7 (915) 479-57-15
Звони ДЛЯ ВНЕСЕНИЯ В СПИСКИ!