Москва, 2-я Звенигородская улица, 12с18, метро 1905 года. Пн-Вс с 07:00-23:00 +7 (915) 479-57-15
RU EN
Записаться
11.08.2016 2156

Сколько обычно раундов в боксе?

Дословно с английского языка «бокс» можно перевести как «удар» или «пощечина». Чтобы следить за боем и контролировать его в боксе, существует человек, которого называют рефери. Он же следит за длительностью раундов, которых может быть от 3 до 12. Победа отдается спортсмену, сбившему другого с ног, но только в том случае, если упавший не может принять вертикальное положение в течение 10 секунд (нокаут), или в случае какой-то травмы (технический нокаут). Бокс относится к контактному виду спорта, где противники должны производить кулачные удары в специальных перчатках. Многие задаются вопросом, сколько раундов имеется в боксе?

Нокаут — это чистая победа в боксе

На соревнованиях часто бывают случаи, в которых невозможно определить победителя и проигравшего, тогда их определяют судейские оценки.

Существуют разные стили бокса:

Перечисленные стили характеризуются разными особенностями и правилами ведения боя. В технику бокса входят следующие компоненты — стойки, разные удары, защиты, защитные стойки и индивидуальные боевые стратегии (вис на канатах, удар Боло, оверхенд и пр.).

Тренеры и профессиональные спортсмены называют тактикой бокса сочетание и гармоничное применение тактических действий, имеющих свою классификацию.

  1. В подготовительной группе тактик маневры и отвлечения, иногда даже обманные действия и движения.
  2. К наступательным тактикам профессионалы относят атаку и контратаку.
  3. К группе оборонительных тактик стоит отнести защиту и умение владеть боевыми дистанциями (дальняя, средняя, ближняя), удары встречные и ответные и т.д.

Все эти навыки (от них непосредственно зависит количество будущих раундов в бою) боксеры получают исключительно на тренировках. Бокс требует большой физической подготовленности, мощи и выносливости. Большую роль играет правильное дыхание и важные навыки такие, как реакция, способность держать удар и умение «вспыхивать» в нужное время. Поэтому тренировки имеют свою специфику и отличаются сложностью: разные виды бега, оттачивание ударов на грушах и мешках, растяжки, упражнения для мышц плечевого пояса, применяются гантели, тренажеры, используются скакалки и мячи.

Основные правила

С 1867 г. правила Джона Шолто Дугласа, маркиза Куинсберри, были основными для регулирования поединков боксеров во всем мире. В 1882 г. данные правила были признаны слишком жестокими, но современные боксерские поединки взяли за основу большую часть предложенных маркизом правил и добавили ряд новых.

Итак, каковы же правила бокса:

  1. Размер боксерского ринга: соревнования проводят на ринге в виде квадрата, размер которого составляет 5×6 м, с канатами по периметру, на нем предусмотрена ровная прочная поверхность, покрытая упругим материалом. Ограничивают ринг канаты, всего их 4 штуки, установленные на разной высоте (30, 60, 90 и 120 см), углы ринга отличаются по цвету: один красный, другой — синий.
  2. Душащие захваты, плевки, удары головой, локтями и коленями, броски строго запрещены, стоит отметить, что список запрещенных приемов на сегодня максимально расширен.
  3. Раунды длятся в среднем 3 минуты.
  4. При падении одного из участников боя он должен самостоятельно подняться за 10 секунд, если не может, он проигрывает бой.
  5. Внутри ринга запрещено находиться посторонним людям, даже тренеры ждут за пределами ринга.
  6. Размер и вес боксерских перчаток будет зависеть от возраста, пола и веса бойцов и уровня соревнований.
  7. Экипировка боксера должна состоять из перчаток, под которые наматываются марлевые бинты для уменьшения вероятности растяжения и кровотечений, для профессионального бокса обязателен шлем, специальное приспособление для защиты ротовой полости капа и трусы.
  8. Рефери вправе наказать за нарушения, например, снимая очки или дисквалифицируя нарушителя.

Правила бокса гласят, что у боксера на ринге есть свой угол, и после 3 минут боя спортсмены расходятся по углам для отдыха и выработки стратегии ведения боя примерно на 1 минуту. Рефери всегда находится на ринге и внимательно следит за бойцами, штрафует или отмечает нокдауны. Около ринга сидят 3 судей, которые оценивают боксеров. Таким образом, правила бокса обязательны к исполнению всем участникам.

Все о раундах в боксе

Раунд — это бой спортсменов на ринге в отведенное время. Стандартное количество времени, отведенное на один раунд, составляет 3 минуты, т.е. 180 секунд. Сколько длится раунд? Раунды длятся от 1 до 3 минут.

Ответ на вопрос, сколько раундов именно в боксе, будет зависеть от уровня профессионализма: любительский бокс включает 3-4 раунда, профессиональный может насчитывать до 12 раундов. Например, бой за чемпионский титул может длиться 12 раундов по 180 секунд, спарринг составляет 4 раунда по 180 секунд, а для сборных страны, олимпийских чемпионов и титулованных спортсменов размер раунда определяет специальное бюро.

А теперь стоит рассмотреть все особенности разных раундов в боксе:

  1. Если раунд длился всего 60 секунд, то это бой для юношей в категории до 15 лет или групп новичков, которые не имеют спортивных разрядов.
  2. В случае если раунд в боксе идет 90 секунд, то это бой юношей старшей группы, которые имеют 2 или 3 разряд, или бой новичков-взрослых.
  3. Раунд до 120 секунд установлен для юношей 1 разряда и взрослых с 3 разрядом.
  4. Бой продолжительностью 180 секунд установлен для юниоров и взрослых, имеющих 1 разряд.

Таким образом, бокс — старейшее искусство боя, которое зародилось в Древней Греции и Древнем Риме, с успехом перекочевавшее в разные страны мира и прошедшее стадии от боев за деньги до сражений за Олимпийское золото.

В стенах клуба «YourRevolution1905» мы готовы профессионально помочь вам научиться боксировать или повысить свой уровень, как боксера. Целые комплексы упражнений, разработанные сертифицированными специалистами, рекомендации по питанию, «умное» взвешивание, занятия проводимые Мастером Спорта по боксу и многое другое, все это поможет вам максимально эффективно достичь поставленной цели. Для максимально эффективного и быстрого результата можно заниматься персонально (один на один с тренером) или в мини-группах до десяти человек. Приходите к нам на занятия и мы поможем вам стать лучшей версией себя!

Поделиться статьей:
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

Персональные тренировки

Для многих, это еще отдых и общение. Поэтому тренер,
как любой профессионал своего дела, создаст вам на занятии
приятную атмосферу для интересного общения
и активного отдыха.

Подробнее Записаться

мы в instagram

Перейти в Instagram
Все ещЁ сомневаетесь?
тогда именно для тебя!

Пробная тренировка за половину стоимости!

500 / 1000
Записаться

контакты

Для записи и с вопросами, а так же предложениями по сотрудничеству выбирайте наиболее удобный для вас способ связи:
Телефон: +7 (915) 479-57-15 или +7 (977) 443-93-24
E-mail: SalesDepartment@your-revolution1905.ru
Адрес: Москва, 2-я Звенигородская улица, 12с18
Обратная связь
Наш клуб Твоя революция 1905 находиться по адресу: Москва, 2-я Звенигородская улица, 12с18
Здание танцевального центра Gold&Dance Loft, 1 этаж, зал №2
Как пройти: пеший маршрут отмечен на карте красным цветом.
Как проехать: въезд на территорию с улицы 2-я Звенигородская,
маршрут на авто отмечен на карте зеленым цветом.
Парковка на территории для клиентов, стоимость 250 рублей за целый день.
Для заказа пропуска звоните или пишите заранее до визита в клуб.
Как к нам пройти и проехать. Подробнее